フライパンでできるあじ南蛮漬(タレ付)

汗ばむ日は少し酸味のあるおかずがおいしい。
房州産真あじ三枚おろしに国産小麦粉をまぶしました。
冷凍のまま揚げ焼きし、
お好みの野菜を加え、添付のタレで絡めてください。
玉ねぎ、人参、ピーマンのスライスをタレに漬け込んで
揚げたてのあじを加えるだけ。夕食の一品にどうぞ。


汗ばむ日は少し酸味のあるおかずがおいしい。
房州産真あじ三枚おろしに国産小麦粉をまぶしました。
冷凍のまま揚げ焼きし、
お好みの野菜を加え、添付のタレで絡めてください。
玉ねぎ、人参、ピーマンのスライスをタレに漬け込んで
揚げたてのあじを加えるだけ。夕食の一品にどうぞ。
