おいしいレシピ

1.　トース ターで焦げ目がつくまで10〜15分ほど焼きます。
又は、焼き網でひっくり返しながら弱火で5〜10分ほど焼きます。
魚焼きグリルやフライパンでも大丈夫です。
※焼きたては皮も果汁もアツアツなので、注意 しましょう

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焼くことで皮の栄養価が果肉にうつり、生で食べるより効能アップ！
体が温まって風邪予防に◎
甘みも増して美味しい
皮ごとでも剥いて食べてもお好 みで