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ネットで注文チョップドサラダ
材料
（10人分）
| ワイルドライス | カップ１／２ |
| 雑穀ミックス | 大さじ5 |
| 紅くるり大根・カブ・春菊、ベビーリーフ・ニンジン・クレソン・紫玉ねぎ・サラダにおいしいナッツ | 各適量 |
| フレンチドレッシング | オリーブオイル大さじ３ 酢大さじ６ 塩小さじ２／３ 胡椒 |
作り方
① ワイルドライスは、水1～2カップの水で４０分程煮ます。
② 雑穀ミックスはお湯で10分程度茹でて水気を切ります。
③ 野菜は食べやすい大きさに切ります。
④ ①、②、ナッツ、③を器に盛り、ドレッシングを添えます。