なす餃子
材料
(2~3人分)| なす | 3個 |
| <A> | 豚挽肉150g 長ねぎ1/4本(みじん切り) ニラ 1/3ワ(みじん切り) 大原さんの根生姜(みじん切り)小さじ1 にんにく(すりおろす)1/2かけ分 ごま油小さじ1 醤油 少々 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| サラダ油 | 小さじ2 |
| <B> | 酢・醤油各適量 |
作り方
①なすはヘタを切り落とし、縦に5~6mm厚さに切ります。大きめのボウルに水カップ1/4、塩小さじ1/2を混ぜ合わせてなすを加えざっと混ぜて絡めます。しんなりしたら、紙タオルにはさんで水けをよく取ります。
②ボウルに<A>を入れてよく混ぜ➀のなすの枚数分に分けます。なすの手前側にのせ、半分にたたんで挟みます。
③フライパンにサラダ油を熱し、②を並べ入れ、下側に焼き色がついたら裏返し、水大さじ1~2を加えてふたをして2~3分間蒸し焼きにします。
④ふたを取って水分をとばしながら焼き上げ、器にもりお好みで酢醤油でいただきます。
〜グルテンフリー
軽い味わい〜
