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50g
1. くきわかめは食べやすい大きさに切ってぬるま湯でよく洗い、20〜30分程度塩抜きをします。 2. きゅうり、小竹輪は1cm角に切ります。 3. マヨネーズ、生おろしわさびを混ぜ、1. 、2. 、コーンを和えます。
〜海の野菜をサラダにしましょう〜