まるごと玉ねぎ 材料 玉ねぎ、 1個 ツナフレーク よつ葉バター 適量 作り方 1. 十字に切り込みを入れた玉ねぎを耐熱皿にのせラップをし、電子レンジ600W2分、取り出し切り込みにツナフレークを詰める。 2. 再びレンジ1分程かけ、仕上げによつ葉バターをのせ,お好みでポン酢をかけて食べる。 〜玉ねぎの甘味がたまらず美味しい一品になりました〜 <ALL> 分類別でレシピを探す おかずおやつ主食調味料 材料別でレシピを探す 牛肉豚肉野菜・豆魚介鶏肉